5个泡澡妙方让懒MM轻松瘦下来

2016-05-12 11:19

  工作了一整天,泡个热水澡可以让大家身心放松哦,而且根据我们专家的调查,泡澡还可以帮助减肥哦,今天我们的小编支招10个泡澡妙方让懒MM轻松瘦下来,对这一问题感兴趣的朋友们就来听听小编的介绍吧!

 

  1.沐浴下肢:

  中医学经常强调“头寒脚热”,但一般人的体质正好与此相反,这就容易形成“体寒”的体质。体寒是导致肥胖的因素之一,所以很多肥胖的人即使夏天亦会出现腿脚部冰冷的现象。

  以38至40摄氏度的温水,将膝盖以下部位浸于水中,可有效减掉下半身的脂肪。若持续以热水浸脚,可使“体寒”的身体渐渐复原,让血液流动恢复正常,促进新陈代谢。

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