高压150、低压58，压差大该如何控制？用3个方法及时止损

高血压是威胁人类健康的重要因素，它本身并不可怕，可怕的是存在多种高风险并发症，比如脑血管病、脑出血、心衰、肾衰、眼睛失明、高血压脑病、高血压危象等。另调查显示，高血压患病率随年龄增加而明显升高，65岁及以上人群的高血压患病率超过50%，且高血压患病年轻化趋势日益显著。

可以这么跟大家说，高血压已不再是老年人的特权，年轻人的患病率也在逐年增高，除了受遗传因素影响之外，还与年轻人压力过大、饮食不规律、经常熬夜、长期饮酒吸烟等行为有关。不过，大家也不用过于忧心，高血压是可以有效控制与缓解的。

建议大家保持一个积极乐观的心态，严格遵医嘱用药，并且养成良好的生活、饮食、运动习惯，假以时日血压值可以稳定在正常范围之内。在高血压治疗，有一种情况治疗起来比较麻烦，那就是高血压压差大，举个例子有些患者的血压极为“不均衡”，高压150，低压58，而人体正常的压差在20-40mmHg之间，多为30-40mmHg，也就是这位患者的压差很大，超出标准数值很多。

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压差大是什么意思？对人体有哪些危害？

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在高血压诸多类型的疾病中，高血压压差大是比较严重的一种，因为高压和低压差值越大对脏器的冲击也越大，对血管的内膜破坏也较大，患者容易发生意外；其次，冠状动脉的供血主要在低压时，低压特别低心脏的供血就不足。

另外，高压高低压低的高血压也是比较难治的，因为在降高压的同时低压也降，这样冠状动脉的供血就更少了，情况会更危险。

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压差大该如何控制？用3个方法及时止损

第一，在治疗上选用的降压药要从小剂量开始，在达到有效的治疗剂量之后，再进行维持治疗，然后再根据具体的情况调整药物的剂量。用药上主要选择对心脏对心脑血管起到保护作用的药物，比如钙离子通道阻滞剂、ACEI类等；

第二，在日常生活中注意饮食清淡，多吃一些水果或者蔬菜，补充充足的维生素以及营养物质，而且还要少吃油腻的食物，以免加重血管的负担。与此同时还可以适度活动，比如可以散散步，但是要避免剧烈运动，因为剧烈的运动会造成心脑血管的负担，所以不建议；

第三，在日常生活中要多留意自己的血压状况，定点定时的测量血压，掌握血压差的变化规律，若发现治疗效果并不明显，应该到医院寻求医生的帮助，及时调理治疗方案，以免加重病情。

，但是要避免剧烈运动，因为剧烈的运动会造成心脑血管的负担，所以不建议；

第三，在日常生活中要多留意自己的血压状况，定点定时的测量血压，掌握压差的变化规律，若发现治疗效果并不明显，应该到医院寻求医生的帮助，及时调理治疗方案，以免加重病情。