曲臂练习不包括（）

2022-08-24 00:14 健身减压与形体修塑

曲臂练习不包括（）。

A.含苞待放

B.惊鸿一舞

C.苏秦背剑

D.花式绕环

正确答案：D
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做屈伸练习前直后屈时，手臂与身体应形成一条与地面平行的直线
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直臂练习不包括（）
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拉伸肩颈部肌肉，可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛
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综合练习包括屈伸练习、侧腰练习、全身练习
膝关节悬空屈伸动作练习，既能锻炼膝关节，又避免了关节软骨磨损

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