形容健康养生句子（健康养生的金句整合）

1、人怕不动，脑怕不用。

2、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

3、春不减衣，秋不加帽。

4、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

5、名医难治心头病。

6、药补不如食补。

7、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

8、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

9、吃饭先喝汤，到老不受伤。

10、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

11、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

12、表壮不如里壮。

13、入厨先洗手，上灶莫多言。

14、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

15、不要虚胖，但求实壮。

16、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

17、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

18、饭后散步，不进药铺。

19、早起做早操，一天精神好。

20、白菜萝卜汤，益寿保健康。

21、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

22、酒吃头杯，茶吃二盏。

23、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

24、剃头常洗澡，身体自然好。

25、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

26、针灸拔罐，病去一半。

27、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

28、忧靠自排，怒靠自制。

29、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

30、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

31、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

32、饭前一碗汤，气死好药方。

33、药灵不在多少。

34、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

35、饭后一百步，强如上药铺。

36、德靠自修，神靠自养。

37、以财为草，以身为宝。

38、常常晒太阳，身体健如钢。

39、情极百病生，情舒百病除。

40、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

41、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

42、白露身不露，寒露脚不露。

43、快乐有度，失度则乐极生悲。

44、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

45、能吃能睡，长命百岁。

46、要想身体强，烟酒不要尝。

47、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

48、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

49、疮大疮小，出头就好。

50、吃生萝卜喝热茶。

51、吃洋参，不如睡五更。

52、睡前洗脚，胜吃补药。

53、喜靠自节，恐靠自息。

54、水停百日生毒，人歇百日生病。

55、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

56、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

57、感冒不是病，不治要了命。

58、冬不蒙首，春不露背。

59、鱼吃新鲜米吃熟。

60、冬不蒙头，春不露背。

61、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

62、吃面多喝汤，免得开药方。

63、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

64、蔬菜是个宝，餐餐不可少。