养生的谚语名言金句（养生的谚语名言）
时间：2023-02-14 22:55:47
1、练功容，而守功难。
2、不要虚胖，但求实壮。
3、镇静安眠，痔瘘治愈。
4、朝食三片姜，胜过人参汤。
5、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
6、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
7、竹从叶上枯，人从脚上老。
8、一日两苹果，毛病绕道过。
9、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
10、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
11、气为血帅，血为气母。
12、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。
13、软化血管，血压降低。
14、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
15、水停百日生毒，人歇百日生病。
16、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
17、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
18、一天吃个枣，一生不知老。
19、常常晒太阳，身体健如钢。
20、裤带越长，寿命越短。
21、五脏之伤，穷必及肾。
22、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
23、体弱病欺人，体强人欺病。
24、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
25、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
26、不气不愁，活到白头。
27、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
28、食不厌精，脍不厌细。
29、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
30、饭后百步走，活到九十九。
31、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
32、千保健，万保健，心态平衡是关键。
33、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
34、肥人多痰，瘦人多火。
35、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
36、九碗临仙境，十碗似升空。
37、饭前洗手，饭后漱口。
38、贪吃贪睡，添病减岁。
39、有胃气则生，无胃气则死。
40、多食一点醋，不用到药铺。
41、每天一苹果，医生远离我。