健康生活的谚语全新版（描述健康生活的谚语）

1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

2、三分吃药，七分调理。

3、一夜不睡，十夜不醒。

4、不做害人事，不吃有毒物。

5、吃了十月茄，饿死郎中爷。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。

7、喜靠自节，恐靠自息。

8、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

9、汗水没干，冷水莫沾。

10、先睡心，后睡眼。

11、粥里加荠菜，身强体不衰。

12、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

13、臭鱼烂虾，送命冤家。

14、一日三枣，长生不老。

15、若要不失眠，煮粥添白莲。

16、贪吃贪睡，添病减岁。

17、饭后走一走，能活九十九。

18、指甲常剪，疾病不染。

19、三餐不合理，健康远离你。

20、春捂秋冻，不生杂病。

21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

22、饭后一百步，强如上药铺。

23、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

24、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

25、若要身体康，饭菜嚼成浆。

26、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

27、入厨先洗手，上灶莫多言。

28、有病不瞒医，瞒医害自己。

29、喝茶不洗杯，阎王把命催。

30、预防肠胃病，饮食要干净。

31、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

32、晚餐宜清淡，益身防早衰。

33、春不忙减衣，秋不忙加冠。

34、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

35、饮食讲科学，金秋好生活。

36、早起做早操，一天精神好。

37、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

38、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

39、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

40、好菜不过食，美洒不过量。

41、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

42、冬不蒙首，春不露背。

43、常吃萝卜菜，啥病也不害。

44、若要皮肤好，粥里加红枣。

45、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

46、千方易得，一效难求。

47、干活细心，吃喝当心。

48、病从口入，祸从口出。

49、早餐天天有，晚上减一口。

50、治理血小板，花生衣煮饭。

51、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

52、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

53、宁可无肉，不可无豆。

54、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

55、中午睡觉好，犹如捡个宝。

56、锻炼要趁小，别等老时恼。

57、贪吃又贪睡，添病又减岁。

58、民以食为天，食以味为先。

59、午茶助精神，晚茶不安眠。

60、辣椒尖又辣，增食助消化。

61、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

62、一顿吃伤，十顿吃汤。

63、吃米带点糠，营养又健康。

64、好人健康，恶人命短。

65、剃头常洗澡，身体自然好。

66、欲得长生，肠中常清。

67、甜言夺志，甜食坏齿。

68、一夜不宿，十夜不足。

69、妻贤夫病少，好妻胜良药。

70、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

71、一日一枣，长生不老。

72、饭后喝汤，越长越胖。

73、一天吃个枣，容颜不易老。

74、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

75、粥里加白菜，多食不虚弱。

76、饭前喝汤，苗条健康。

77、饭吃八成饱，老来胃肠好。

78、三天不吃青，两眼冒金星。

79、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

80、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

81、拍打足三里，胜吃老母鸡。

82、饮食习惯好，远离医和药。

83、萝卜出了地，郎中没生意。

84、人怕不动，脑怕不用。