民间养生谚语的短语优选（关于民间养生谚语的句子）

1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

3、笑口常开，青春常在。

4、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

5、晨吃三片姜，如喝人参汤。

6、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

7、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

8、饭后散步，不进药铺。

9、白露身不露，寒露脚不露。

10、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会坚强。

11、冬不蒙首，春不露背。

12、不要虚胖，但求实壮。

13、一日舞几舞，活到九十五。

14、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。

15、吃人参不如睡五更。

16、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。

17、小孩不蹦，必定有病。

18、睡觉不蒙头，清晨郊外走。

19、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。

20、大葱蘸酱，越吃越胖。

21、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

22、入厨先洗手，上灶莫多言。

23、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。

24、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

25、吃面多喝汤，免得开药方。

26、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

27、药补不如食补。

28、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

29、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

31、情极百病生，情舒百病除。

32、衣服常洗换，强如上医院。

33、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

34、人愿长寿安，要减夜来餐。

35、预防肠胃病，饮食要干净。

36、要得腿不老，长踢毽子好。

37、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

38、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

39、不气不愁，活到白头。

40、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。

41、常常晒太阳，身体健如钢。

42、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。

43、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。

44、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

45、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

46、饭前洗手，饭后漱口。

47、三分医，七分养，十分防。

48、练功容，而守功难。

49、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

50、裤带越长，寿命越短。

51、一日三枣，长生不老。

52、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

53、一日三笑，人生难老。

54、哭一哭，解千愁。

55、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。

56、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

57、大蒜是个宝，常吃身体好。

58、吃米带点糠，营养又健康。

59、戒晚食为养生善术。

60、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

61、卫生是妙药，锻炼是金丹。

62、一勤生百巧，一懒生百病。

63、千保健，万保健，心态平衡是关键。

64、要想健康快乐，学会自己找乐。

65、少盐多醋，少车多步。

66、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

67、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。

68、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

69、冬有生姜，不怕风霜。

70、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

71、新病好医，旧病难治。

72、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

73、饭前一碗汤，气死好药方。

74、细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。

75、人怕不动，脑怕不用。

76、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

77、若要百病不生，常带饥饿三分。

78、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

79、冬吃生姜，不怕风霜。

80、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

81、体弱病欺人，体强人欺病。

82、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

83、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

84、正气存内，邪不可干，避其毒气。

85、夜饱损一日之寿。

86、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。

87、寡欲精神爽，思多血气伤。

88、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

89、食不厌精，脍不厌细。

90、饮前洗手，饭后漱口。

91、笑一笑，十年少。

92、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。