四季谚语养生短语（关于四季谚语养生佳句参考）

1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

2、伤筋断骨一百天。

3、朝食三片姜，胜过人参汤。

4、立春寒，一春暖；立春暖，一春寒。

5、多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。

6、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

7、白露身不露，寒露脚不露。

8、冬季多晒太阳，有利健康。

9、一日两苹果，毛病绕道过。

10、食多伤胃，愁多伤身。

11、节食能祛病，寡欲能强身。

12、药补不如食补。

13、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

14、睡前洗脚，胜吃补药。

15、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

16、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉。

17、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、三分医，七分养，十分防。

20、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

21、大葱蘸酱，越吃越胖。

22、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

23、清明蛋，好当饭。

24、春寒防感冒，春暖防过敏。

25、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。

26、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

27、十月萝卜小人参，常吃有精神。

28、三天不吃青，两眼冒金星。

29、药补食补，不如心补。

30、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

31、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

32、缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。

33、刀闲易生锈，人闲易生病。

34、春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。

35、人怕不动，脑怕不用。

36、大汗莫当风，当风易伤风。

37、立春暖一日，惊蛰冷三天。

38、冬有生姜，不怕风霜。

39、百草回芽，百病易发。

40、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

41、去年进补，今年打虎。