佛心慧语的美句(佛心慧语的短语)

时间:2023-12-15 07:27:25

1、天下之苦,莫过有身。饥渴.寒热.瞋恚.惊怖.色欲.怨祸,皆由于身。夫身者,众苦之本,患祸之元。劳心极虑,忧畏万端,三界蠕动,更相残贼,吾我缚着,生死不息,皆由于身。《法句譬喻经》

2、没有过不去的事情,只有放不下的心情。为什么烦恼那么多?因为有太多的放不下。被批评了,面子放不下;被误解了,委曲放不下;被欺骗了,报复放不下;被伤害了,怨恨放不下若心中只有一个自己,难免只见万般的不如意;若心中还能有众生,便能互相理解和体谅,不会伤到彼此的心灵。

3、恒庄法师:学会和身边的人相处,学会爱身边的人,这也是一种修行。生活中,我们接触到的每一个人都像是一面镜子,都能反映出我们自身的缺点,帮助我们更好的认识自己,改善自己。每个生命都是奇迹,每个经历都是缘,不要忽视生命中出现的每一个人,因为他们也许是你前世的亲人或爱人。

4、人生的价值在于功能而不是形象,形象没有价值。

5、佛心禅语 一次打击或挫折,可能给你带来一次新的机遇.一种新的动力,关键 在于你个人是如何对待.如何把握。德国大文豪歌德有一句名言:“有时, 一个人受到厄运的可怕打击,不管这厄运是来自公众或个人,倒可能是件 好事。”

6、最禅意的句子只有时刻清除心中的阴影,才能清楚地了解世界。

7、佛心禅语 人有时不必过于执著,一条笔直的路,固然工整美观,但九曲十八弯的羊肠小径,未尝不是一种美丽。无论什么样的路,只要我们用心去走,就是好的。每一段路途,都不会白走,因为里面凝结着我们的心血.努力.信念和价值。

8、知识渊博的人,即得道全分因缘。《付法藏因缘传》卷六

9、知足的人,心量开阔;心量开阔,对人对事就不会计较。

10、步履匆匆,以至于忽视了路边美景;身在花丛,却嗅不到满园芬芳。古人说“月影松涛含道趣,花香鸟语透禅机”,禅门语“青青翠竹,尽是法身;郁郁黄花,无非般若”,细沙中包含的那一方世界,野花中蕴藏的那一座天堂,你是否看到了呢?

11、在许多人的心中,佛是至高无上.无所不能的,他拥有常人望尘莫及的智慧,总能轻而易举地看透一切,他不食人间烟火.不为尘世所扰。对于凡人,所能做的就只有叩首膜拜。然而事实上,这种想法是不对的。

12、爱有两种:迷恋与慈悲。迷恋的对立面是憎恨,多数人就陷在这个循环里。慈悲的背面是宽容,一个佛是慈悲的,但他更是宽容的。遵循自然起伏变化规律,合拍自然生存节奏,顺遂缘分而安乐,你才能寻求到属于自己生活的真正幸福快乐。

13、看的淡一点,伤就会少一点,时间过了,爱情淡了,也就散了。别等不该等的人,别伤不该伤的心。我们真要过了很久很久,才能够明白,自己真正怀念的,到底是怎样的人,怎样的事。每一次的失败,都是成功的伏笔;每一次的考验,都有一份收获;每一次的泪水,都有一次醒悟;每一次的磨难,都有生命的财富。

14、我喜欢阳光心态,所有的阴影在我看来都不过是光明的副产品。既然有光明,我为什么不享受光明,非要去和黑暗胶着呢?换个角度看人生,快乐就会多一些,我常常将痛苦想象成快乐的另一种形态。实际上,没有痛苦,快乐便失去滋味,没有黑暗怎么能彰显光明的珍贵呢?

15、我是我自己德行情操的见证者,我又是我龌龊心态的目击者,因此能辩证地看待自己。如果每个人都有一双内视的眼睛,客观地看待自己,并推己及人,人类的张狂和牢骚一定会少很多。

16、菩提无是处,佛不得,众生亦不失菩提,但一切众生,即菩提相。

17、佛法的明灯为我们在漫漫修行的道路上指明了方向。难行能行,难忍能忍,内心需要充满自在与包容,不攀缘于未来,也不执着于过去,而是安住于当下,把握现在。内心充实.安祥,时时刻刻保持一颗平常心,以平常心而为道场,去实践佛法,去体悟宇宙人生的真谛。

18、佛语禅话保持一颗干净的心,不贪婪,心平气和,人安心。

19、在众生田中,下佛种子,发菩提芽。《华严经》卷十八,明法

20、所有的技能,欲让人学习,见学胜己,生快乐。《优婆塞戒经》卷名义菩萨品

21、别人老大,自己老(当代)星云《人间佛教戒定慧》

22、天之道,不争而善胜。人性本善,上进之心,人皆有之。然人当有所必为,有所不为而后可以有为。不争,非不进,而是不计较于蝇头小利而失大体,不为眼前利益而失远大,不钻牛角尖而毁于必然。不争,是低调,是远见,是智慧。木秀于林,风必摧之。不争,正是最大程度避开绊脚石的最好方法。

23、奉承之心,与道相违,是因宜应直其心。佛教遗产经典

24、知足是一种处事态度,常乐是一种幽幽释然的情怀。学会知足,才能在当今社会执着地追求人生目标;学会知足,才能用超然的心态面对眼前的一切;

25、是人知得世间有为虚妄不实底道理,及至对境遇缘,蓦地撞在面前,不随他去,否则被伊穿却鼻孔定也。

26、佛心禅语 本来无一物,何处惹尘埃 人的觉悟本性并不像一棵菩提树,先天纯洁清净的心也并不如同镜 子,原本就不是有形体的东西,又能在哪里沾染上尘埃。

27、佛教微语:一切皆是他日之因,才有今日之果。当你了解世间一切的空性,要学着不在乎。好多事情,不会因为你在乎而改变,也不会因为你在乎就变成你喜欢的样子。世间的事,又何尝不是如此?那经历过磨砺的刀锋才快.经历过伤害的人才更明了宽厚.慈悲.贞静的美好和生生不息的希望。

28、有句古诗这么说,山重水复疑无路,柳暗花明又一村,岁月向前,哪有什么老路可走,不管什么态度,总要面对生活的崭新,这生活的行住坐卧以及一举一动,都在表达自己生活的态度和如何用心,生活里带几分禅心去面对,永远不要停止鼓励自己,反省自己,创新自己,这才是真正的了解生活。

29、如果心不造作,就是自然喜悦,如水不加搅动,本性是透明清澈。禅坐的心就像一罐泥水,人们越不理会或搅乱它,杂质就愈会沉淀到罐底,水的自然明净本性也就会呈显出来。心的本性也如此。任其自然,不加改变,就可以找到喜悦和清明的真性。

30、佛语经典语录 “骑牛觅牛”的比喻说明了“自心就是佛心”的道理。按照佛家的说法,佛性即是人性,佛心即是人心。可见,每个人都能成为具有高尚品德的人,只要你愿意从内心里追求这种品德。

31、本元自性清净,若知自心见性,都成佛道。六祖坛经·行由品》

32、恒以四摄摄诸众生,谓与财宝令其富乐,可意语言令闻欢喜,或以同事劝导诱进。如是一切,贫者令足,病者令愈,危者令安,怖者令止,有忧苦者令其快乐,复以方便咸使发心,授以正法,令其开悟。“四十华严”卷六

33、一个人看到他得利快乐如己,两个人自得其乐。《优婆塞戒经》卷发愿品

34、因缘生世,佛不如说,因缘就是世间,如干凯婆城。《入楞伽经》卷五

35、恶来加已,以善报之。《优婆塞戒经》卷自他庄严

36、言为心声,行为魂驱,人的言行是其内心和灵魂的告密者。

37、佛教微博经典:我佛慈悲有一种依靠叫皈依三宝!有一种思念叫阿弥陀佛!有一种愿望叫往生净土!有一种境界叫常乐我净!有一种美事叫众善奉行!有一种吉祥叫诸佛护临!有一种美差叫送人往生!有一种规则叫怨亲平等!有一种真相叫空中妙有!有一种呼唤叫回归本真!有一种希求叫众生离苦!有一种幸福叫脱离轮回。

38、人一旦“无所事事,虚度光阴”,精神就会萎靡不振,失去生命的意义。有句谚语说:“少年易老,学难成。”时光总是稍纵即逝,若不把握现在还年轻时努力学习,等到年迈时想再学习,往往就时不我与了。

39、真正的美在于身材端庄,气质优雅。

40、佛说人间八苦很经典的禅机哲语人生第七苦——怨恨会苦。说,当爱不能弥合时,就会用感性方式来实现——怨恨,所有外在的怨恨都会被反弹而伤及自己,所有内在的怨恨都会伤及别人。恋.私欲为痛苦之源。

41、学佛就是学做人,真正学佛的慈悲,学佛的智慧。

42、当你痛苦时,最好用一下大乘自他相换的窍诀。此时观想:世间上也有许多跟我一样的受苦者,愿他们的痛苦成熟于我身,由我代受,他们都离苦得乐。然后当自己向外呼气时,观想自己的一切安乐,变成白气施给众生;当向内吸气时,观想他们一切痛苦,变成黑气融入自己。这是除苦的最佳方法。

43、生命的次第从有形到无形,物质永远是第一性,凡人要了解的首先是自己的身体,形体都不规范.不圆满又何谈神韵。生命的运气好坏皆由有形之身——心.肝.脾.肺.肾来决定,如肝气旺之人必然有谋略和胆识,自然也就具备当官的素质,反之胆都拿掉了,魄力从何而来,官又如何求之。

44、痛有两个词:一个是痛快,另一个是痛苦。面对痛苦时,要“痛快”,也就是视“痛”为“劫”。“痛”去“劫”消,则病痛反能带来“劫后归来”之快。

45、恒诲法师:人,总是喜欢要求别人,却很少去想自己是否也是按照这个准则在要求自身;人,总是容易发现别人的错误,却很难发现自己的错误。有时,明知错了,却很难克服,喜欢找出各种理由让自己一再犯错。把握正确的方向,坚守做人的原则,如果发现错了,一定要止步,知错能改善莫大焉。

46、生活中我们经常会说某个人看上去“财大气粗”,实质上应该反过来讲,“气粗则财大”!一个人气场的能量大小,决定了一个人的成功指数,决定他能走多远。这和物理学的原理一样:磁性的大小决定吸引铁块的大小!

47、禅语一生简单,才真正有福;简单,才真正快乐。

48、佛家经典禅语感悟人生的句子一

49、檀香多香,青莲芳华,虽然是真的,不如戒香。《法句经》卷上,华香品

50、宗教的力量不仅能激发人们的身心,还能净化心灵。

51、所有的法本,因缘生无主,如果能解决这个问题,必须真实。《过去现在的因果经》

52、人活一辈子不容易,所以,人哪,不要太为难自己.折磨自己,何不让自己活得轻松一点?太过忙碌就会疲惫,太过执着便会心累。如果你感觉疲惫了不妨把步调节奏放慢,或停下来歇歇,觅一份清闲,拥一份安然,营造一个快乐的氛围,抑或与人把酒言欢,抑或一人独醉花阴。

53、天天禅语付出后心有所得,表现在外面就是德。

54、我们的命运,一半被上天操控,阴晴雨雪,死生祸福,很多时候是注定的,我们无法改变,只能被动承受。另一半由自己掌握,需要我们全身心认真演绎.积极诠释:你不快乐,谁会在意你的忧伤;你不坚强,谁会怜悯你的懦弱;你不奋进,谁会陪你原地停留唯有自我负重前行,方能咀嚼出生命的原味。

55、人生像一本书,我们既要读懂别人,更要读懂自己。真正的静,是生命里寂然涤思;真正的动,是世路上毅然向前;真正的退,是处世时自然低调;真正的进,是做事中泰然担当。在动中体验,于静中感悟。让脚步承载目光,于平常中发现,用心看清自己,探寻今后路的方向,如何行走。静与动的结合,退与进的有度,我想是生命中最好的状态。

56、大地和日月,时至皆归,无事可做,不被无常吞噬。佛说无常经

57、佛心禅语 至道无难,惟嫌拣择。但莫憎爱,洞然明白。莫逐有缘,莫住空忍。一种平怀,泯然自尽。一三祖僧璨

58、天天禅语法入心,才有法度,自度再人。

59、茶,如禅。在路上,需要一个小睡在树下,听鸟鸣深树,闻到气味芬芳。夜晚,点一个豆大光,留下微弱的光的道路。当累了,给你力量,嗜睡,精神,拯救你流浪。

60、若有所施,当愿众生,一切都可以放弃,心无爱。《华严经》卷十四,净产品

61、恒唯法师:都说这人活一世,草木一秋,消耗着热情,经历着纷繁,明明是镜子里的过眼云烟,却活成了一场找不着北的忙忙碌碌,还生活一场简单,是应该体悟生活意义的时候了,和影子逞什么强,和浮云攀得什么高低,眼前世界无限宽,心地平坦白安然。

62、佛心禅语 人心急,我宽宏大量。人险局促,我待之以坦荡。

63、兴趣是最好的督促者。一件索然无味的事很难唤醒你身体中沉睡的勤奋,一件饶有兴趣的事则是一副治疗懒惰的良药。你可能因为怕洗衣服让房间里到处藏着臭袜子,也可能因为热爱写微博而自觉地守夜。即使有人督促,臭袜子能不洗还是不洗;虽然没人相逼,该微博时照样微博。

64、世界之美是因为相信而来的,尤其是奇迹的到来,是相信的产物。

65、佛心禅语 愿每个人都懂得爱的真谛:爱是奉献而非占有,爱是随缘而非强求,爱是坦诚而非谎言,爱是清净而非功利,爱是包容而非狭隘,爱是温暖而非冷漠,爱是智慧而非愚昧。请敞开你的心扉,将真爱的能量释放!

66、天天禅语心要干净,做好内外环保——珍惜地球资源,照顾生命资源。

67、归命于佛,归命于佛,是凡夫当生能达到的最高境界。

68、有些人,没信佛以前不信有天堂地狱,一直为贪图欲念享受,造作很多损人不利己的事。一旦信了佛,又迷于有天堂地狱而贪图功德,这二者都是“迷”。

69、恒诲法师:打开心胸,海阔天空。心灵,是人生飞翔的翅膀。无论是在阳光下,还是风雨中,只要心灵敞开,你就拥有自由的天空。心灵的天空,没有界限,可纳须弥。只要你敢于飞翔,就会邂逅无数的美丽。穿过风雨,就是彩虹;穿过迷雾,就是阳光。悲伤来临时,别忘了歌唱,不屈服,是生命高飞永不枯竭的能量。

70、一位社会底层的父亲说,他这一生最大的错事,就是造出了下一代。让自己的下一代为就业迷茫,为房子辛苦,为由房子和职业主宰的恋爱心碎。实际上,这位父亲三十年来也有机会积累血淋淋的资本,也可以既厚且黑地向上爬,成为新的权贵或富豪,但“道德”阻碍了他。

71、人生如一副老花镜,难得糊涂,难得清醒。糊涂是为人处世不得不为的一种策略,是毫不露骨的聪明,是一种超越精明的聪明。糊涂,是一种世事洞明的智慧,是风霜雨雪.坎坷跌宕之后的顿悟;是一种心怀远大.举重若轻的谋略;是一种淡泊名利.泰然安详的人生境界。小事糊涂,大事明澈是人生的至境。

72、愿将山色供生佛,修到梅花伴醉翁。

73、愚人除事不除心,智者除心不除事。

74、以享受和欣赏的心态,满心欢喜地生活在当下。

75、以宽容的心对待自己和人,以豁达的心态对待人和事。

76、人生中高低起伏的波澜,不外是淬炼内心的坦然与从容,不管经历多少曲折,每个人都在寻找着内心的归宿,从这世间百态中发现生活的风景.自己的鲁莽,从而规范与调整,活着自己的人生,边走边悟。

77、亚洲首个盲人博士李雁雁对我说,他在日本留学后又留学美国,最后落叶归根回到祖国,不是因为对美国舒适的生活和优越的工作不动心,而是因为自己的母亲在中国,自己必须对母亲尽孝。“孝是做人的根基,一个人如果不能孝顺自己的父母,做朋友不可靠,当公民也无忠心,何谈爱国?”李雁雁总结。

78、生活的禅法,在于一个人经历苦难的历练,和这个世界风雨同在的修养,以及一沙一世界.一叶一如来的深刻感悟,生活的作用就在于为生命创造逆境,人生的意义在于具备一种精神,不去回避这段旅程,苦才是人生,苦也是生命的增上缘。

79、爱出者爱返,福往者福来,一句智慧的禅语,包含着人生全部的真谛。不是拥有幸福的人才幸福,只是能够感受幸福的人才幸福;人,之所以快乐,不是因为得到的多而是因为计较的少包容的多。人,之所以充实,不是因为拥有的多而是因为赏识的多感受的多。

80、佛心禅语 苦不是障碍负担,而是今天的苦,是明天的甜蜜。

81、看取莲花净,方知不染心。只要学会静水无痕,露散风静,便会莲开心中,四季嫣然。所谓物随心转,境由心生,若心中时刻有禅,时刻喜禅,眼眸中的万物便时刻饱蘸着素雅的底色,便能清逸而不染尘烟,便能安详而不扰心境,也只有一心向禅,才能遇见流云出岫的风景,才能彻见本心,菩提见性。

82、禅定,则耽受禅味为凡外,住着寂静为小乘;而大乘禅定,则在增加日常各种办佛法事的能力,使之坚忍与有镇定的功夫。(民国)太虚《中国现时学僧应取之态度》

83、佛学智慧有才而性缓,定属大才。有智而气和,斯为大智。临事须替别人想,论人先将自己思。对失意人,莫谈得意事;处得意日,莫忘失意时。心志要苦,意趣要乐,气度要宏,言动要谨。知足常乐,终生不耻;知止常止,终生不辱。人好刚我以柔胜之,人好术我以诚感之。弘一大师

84、禅是禅非:有人觉得,一个人最好的品质是善良。但越善良,就被坏人伤害的越深。这不是善良错了,而是你缺乏保护自己的技能。因为,你的善良,会被当作懦弱。经常被伤害,只因为你太好了。学会保护自己,才是善良的前提。否则,就别随便对人善良。凡事适可而止,善良过了头,就缺少心眼;谦让过了头,就成了软弱。

85、经典禅语悟道 有情义就会孝敬奉养父母,有道德就会上.下之间互相爱护,有谦让就会不分贵贱和睦相处,有忍耐就会让各种恶的声音不至于喧闹。

86、知恩报恩,是做人的根本。但是,一般人往往凡事都以自己为前提,只想接受,不想付出,当然更遑论报恩了。学习佛陀的慈悲,以大众的安乐为安乐,对宇宙世间要能知足.感恩,有我能给别人什么的胸怀;不能自私贪求,只想别人能给我什么。因为施者的境界比受者更宽大,施者所获得的快乐比受者更丰富。唯有

87、最禅意的句子正的喜悦不在于拥有多少,而在于爱。

88、一个国家的大学教育的好坏取决于基础教育,基础不牢,地动山摇。看看当下的社会,可谓人才济济,但有几个懂得做人道理的呢?卖国的人才懂吗?吃里扒外的人才懂吗?得了国家便宜还要诅咒这个国家的人才懂吗?贪官污吏们懂吗?激情杀人者懂吗?这些可都是被称作人才的人呀。

89、肉与葱.诸韭蒜等,各种放逸酒,修行常远离。《楞伽经》卷四

90、世界上最珍贵的是真正的朋友,最有趣的是假兄弟。

91、天天禅语恶习要及时戒掉;忍一时辛苦,能得到一生的幸福。

92、把握时间,珍惜空间;人与人之间要感恩.尊重.爱。

93、大彻大悟的佛学智慧知道是知而行道;能行道才是真正的知道。

94、一句禅语一种人生让父母欢喜.安心,就是孝顺。

95、佛心禅语 快乐由心而生,心由事而定,事由人来做。快乐是一种陶醉,它来自你的努力,得失之间也有无穷的乐趣,关键事看你怎么去体会。

96、禅语悟道大爱包含小爱,小爱却体会不到大爱。

97、佛心禅语 在佛的眼里,知足是常态。对真正修行佛法开悟的人来说,一切都是来之不易的,都是无数的因缘际会才有的结果,所以他们懂得知足,懂得珍惜眼前所得。

98、佛三反告大众:我以佛眼遍观三界一切诸法,无明本际性本解脱,于十方求了不能得,根本无故,所因枝叶皆悉解脱。无明解脱故,乃至老死皆得解脱。以是因练,我今安住常灭寂光,名大涅槃。《大般涅槃经后分》,应尽还源品

99、生活中的禅意,于悲喜中去找找,于淡悟中去领会。有些事,其实是无所谓有,无所谓无的。看重了,就会被事所困,乱于心;看淡了,就会悠闲轻松,静于心;看无了,就会海阔天空,修于心;生命,本身就是一种经历,有起点,必有终点,不在于事,在于心。淡写念虑,静然后安;真心应物,不生分别。

100、佛心禅语 知识未消,三昧未成,纵谈理性,终成画饼。(印光法师)

101、恒荣法师:没人可以躲得开是非,也没有人不生烦恼。没有人会无缘无故出现在你的生命里,每一个在你生命里出现的人,都有原因。喜欢你的人给了你温暖和勇气。你喜欢的人让你学会了爱和自持。你不喜欢的人教会你宽容与尊重。不喜欢你的人,让你自省与成长。感恩,是一切成长的原动力。

102、每个人都有感情,每个人都可以是菩萨;只有佛.菩萨和人

103、只有学会选择和懂得放弃才能彻悟人生,舍与得,恰如因与果,并非你舍掉什么,什么就离你远去,而是在你舍之后,你舍的东西会以另外一种形式来回馈着你,滋养着你,支撑着你。舍了一束鲜花,装点的是世界,芬芳的是自己;舍得帮助他人,你才会拥有助人的快乐。

104、心灵境界的不断提升超越,使我的生活领域更加海阔天空!仅仅一个“祈愿”,我也好像经历了春夏秋冬,单单一个愿心,我也花费了六十年

105、诸利基本,信为大力。(古印度)尤树《大智度论》卷一

106、达真堪布:一切缘法都是以感应而生的,有什么样的感,就有什么样的应。但心里别分别,别太执着,不要当真。你可以有所反应,但这只是在演戏,是在表法,不是实实在在的。一切都是变化的.虚幻的。能懂得这个道理,那就自在了。

107、佛教微语:人之相识,贵在相知。人之相知,贵在知心。于红尘之中,人一走,茶就凉,是自然规律;人没走,茶就凉,是世态炎凉。于人生,浮生若茶,初品无味,再尝则苦,苦极回甜。其实,一切皆出于心,心静自然凉。当你看淡成败得失.恩怨情仇的时候,反倒顺风顺水.遇难成祥。

108、真诚是火,当心与心之间出现隔阂时,它会焚去所有的芥蒂,引导心灵共同拥抱美好与真情;真诚是水,当思想里积起种种难以沟通的障碍时,它会洗去一切误解,让不同的思想得以融合。

109、念经经时,心也要念经;人打坐时,心也要打坐。

110、成长就是你哪怕难过得快死掉了,但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么,也没有人在意你发生了什么。

111、人,千万别让生活的压力挤走快乐,不管昨天发生了什么,不管昨天的自己有多难堪,多无奈,多苦涩,都过去了,不会再来,也无法更改。就让昨天把所有的苦.所有的累.所有的痛远远地带走吧,而今天,我们要收拾心情,重新上路。所有能超越昨天的人都是超人!

112、书酒花月随前后。这是一句诗情画意境界的素描,我们中国文字常有画龙点睛的妙用,也就是所谓神来之笔,这是“读书怡情.花月逍遥以及随缘自在”诸种妙境的综合,一个人真能“书酒花月随前后”,自然能快乐长寿。

113、如果你有伞,你就不能被雨淋湿。如果你有真正的禅意,你就不能被魔鬼迷惑。

114、过去心不可得,未来心不可得,现在心不可得。既不可得,日常应缘处事, 用的是哪颗心?不要说什么佛心.禅心.清净心,此亦不可得。

115、健康时,做囤(积),不做抵(消)。

116、名因于相生,相从因缘起,以诸形相故,而起于分别。分别从二因:外相.心习气。第七末那识,应知亦复然。《大乘密严经》卷上,生身品

117、禅是禅非:用心走路,常深;用脚走路,常远;脚步和心灵协调一致,常成。心,不单是器官,思索着的人心,是智慧与情感的精灵。脚,不单是肢体,它是一种高级行为的代表。善用心者,睿智而深远;勤用脚者,因践行而通极远。成大事者,善于思而勤于行,所以常铸伟业。做一个心灵丰富而勤奋的人,一路向前。

118、实践是管理内心世界的长期训练过程。

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