坚持的文案整合版（描写坚持的句子）

1、奋斗是这么个过程，当时不觉累，事后不会悔。走一段再回头，会发现一个更强的自己，宛如新生。

2、无论你从事什么行业，只要做好两件事就够了：一个是你的专业、一个是你的人品。专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉；剩下的就是坚持，用善良、专业和真诚赢取更多的信任。不忘初心，方得始终！

3、为什么古今中外无可计数的作品随时间的流逝而烟消云散？为什么几十年著述而成的《本才纲目》流传至今？又为什么天才的爱因斯坦会懊悔不已？又为什么一个平凡的邮差永驻人们心间？是坚持！坚持着以理念已被封为创业者的必备素质之一。有了坚持，才能劈荆斩棘，才能一千次的跌倒有一千零一次的站起。

4、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。

5、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

6、学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。

7、痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。

8、请让你的梦想成真，而不要让它永远只是梦想。无论梦想有遥远，我始终坚信星星会说话，石头会开花，在穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪后，我们终会抵达。

9、坚持是石，擦亮星星之火；坚持是火，点亮前行之灯；坚持是灯，照亮人生之路。

10、没成功之前先干应该干的事情，成功以后再干想干的事情。

11、面对绝境时，他们没有绝望，所以他们成为了富人。这就是富人，富人就是这样炼成的！富人永远不停地奋斗着、努力着创造机会。对于富人而言，碰到的每一件小事，遇到的每一个人，都是一个机会，所以他们永不会绝望。

12、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

13、胜利贵在坚持，如果我们要取得胜利就要坚持不懈地努力，因为失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说没坚持就是胜利。

14、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

15、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。

16、一路走来，一路风景。坚持，就是胜利！现在，就要坚持，每天坚持多阅读.多交流，你做的还不是最好，要努力，加油，争取新的突破！

17、从古到今，凡立功名于世者，无不是拥有顽强的毅力，坚持到底的人。若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢？若无长年笔走龙蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣呢？若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中名名垂前古呢？

18、梦，是谁都可以做的；梦想，是完全可以实现的。如果你依然因为生活表面上的不公平而黯然神伤，如果你依然因为前进途中的挫折而长吁短叹，如果你依然因为流言蜚语而止步不前那么，朋友，你的梦想可能永远只能是梦想了。因为你并不能立足与现实，你的梦想没能成为现实，我们并不吃惊，都是在意料之中也。所以，请珍视生活的点滴，善待生命的所有，为了理想而永不言弃，而努力奋斗。

19、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

20、往往幻想能够置身云端，确也知道那些轻薄的水蒸汽不能托住自己和梦想，就如同那时的爱情，让人期待，也充满着无奈。

21、你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。

22、骆驼走得慢，但终能走到目的地。

23、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己的人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。

24、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

25、只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。

26、人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的**接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。

27、人生之路，不是阳光明媚的康庄大道，但我们只要越过障碍，就会发现另一片美丽的蓝天。人生不论经历了多少风雨，多少坎坷，多少荆棘，但我们应该保持这样一个信念：不经历风雨的洗礼，怎能见到绚丽的彩虹？

28、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。

29、世界上没有任何一个富豪是一帆风顺，不经历失败的挫折就历为富豪的。正如美国成功学宗师拿破仑，希尔所说：幸运之神要赠给你成功的冠冕之前，往往会用逆境严峻地考验你，看看你的耐力与勇气是否足够。

30、学习是一条慢长而艰苦的道路，不能靠一时激情，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时努力学习的习惯。所以我说：学习贵在坚持！

31、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

32、诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。

33、只有经历过多次失败的人才懂，坚持有多难！也只有成功过的人才知道，坚持有多么的宝贵！

34、不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天！

35、世间有一财富，它看不到也摸不着，但它似耀眼的剑刺破迷茫的天，如磅礴的水冲开前方的困难，又像崎岖的路，引你走向胜利的彼岸。它就是坚持。只有坚持才胜利。

36、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

37、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。

38、一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。

39、成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。

40、成功就意味着要坚持，坚持，顾名思义，就是遇到困难不放弃。坚持，说起来容易，做起来可就难了。凡事你能做到坚持，那成功便会属于你。

41、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

42、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。

43、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。

44、在奥运赛场上，太多的人和事感染并激励着我！我从他们身上学会了坚持和宽容，坚持为了自己的梦想，并为之不懈的拼搏，坚持“胜不骄，败不馁。”坚持不到最后一刻不放弃的精神！也许胜利就在眼前！

45、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

46、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

47、跑者必须心中带着梦想跑步。

48、河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育绝美的珍珠；铁剑忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，终于炼就成锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻，惟有坚持才是踏向成功的基石。

49、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

50、纵有千古，横有八方，前途似海，来日方长。朋友，从今天起，学会坚持。你才有机会独掌苍茫大地，傲问谁主沉浮。

51、人要有信念，但光有信念还不够，要付出行动，还要坚持。信念就像没在花盆里的种子，需要行动做水分，坚持做肥料，才能茁壮成长，最终长成参天大树。

52、我们人生中最大的懒惰，就是当我们明知自己拥有作出选择的能力，却不去主动改变而是放任它的生活态度。

53、坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的；坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。

54、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。

55、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

56、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。

57、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

58、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

59、坚持是星星之火，能点燃人生的灯；坚持是灯，能照亮前进的道路；坚持是道路，能引导你走向胜利。

60、学习是一条慢长而艰苦的道路，不能靠一时**，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时努力学习的习惯。所以我说：学习贵在坚持！

61、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯。

62、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。

63、我，不想被自己打败，虽然我是努力过了，得到的不是又大又红又甜的草莓，但我要学会坚持，不懂就问，不过那是经过了自己反复思考后才去问的。我的成绩一般般，但我正在努力着。我相信在这努力背后暗藏着一只火箭，坚持就是那把闪耀着迷人的亮光的火。

64、在人生的道路上，我们必定会遭遇到困难与挫折，让坚强走进我们的心灵，我们将会战无不胜，没有什么困难可以打败我们的。

65、当你渴望成功就象在水中渴望空气一样，你就一定会成功。

66、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。

67、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

68、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

69、人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。

70、世上没有绝望的处境，只有对处境的绝望。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

71、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

72、我没有靠山，自己就是山！我没有天下，自己打天下！我没有资本，自己赚资本！这世界从来没有什么救世主。我弱了，所有困难就强了。我强了，所有阻碍就弱了！活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹！

73、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。

74、坚持和坚强，不是摆给别人看的，而是为了对得起自己对梦想的痴心。站在高点时谦恭谨慎，落入低谷才不会自暴自弃，才知道更多思省、蓄着力量厚积薄发。人生有了这样的精神高度，何以惧怕世事的无常。

75、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

76、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。

77、不经过琢磨，宝石也不会发光。

78、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！

79、一个人一生干不了很多事，很多也不一定成功，但我坚信做一件有意义又感兴趣的事一定能成功，这需要坚持的信念，很多人在从事生活的压力而不得以从事的工作，将一个人的才情浪费，于是没能成就功业。

80、学习如赶路，不能慢一步。

81、一回生，二回熟，三回过来当师傅。

82、生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。

83、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。

84、每个人都是渴望成功。为成功而拼搏，就像去往一个遥远的圣地。道路是崎岖而漫长的，更隐藏着无数恶魔，虎视耽耽地盯着你，向你扑来。而这时你用什么去对付他们呢？用你随身带着或在路上采到似的“法宝”。这些“法宝”是多采多姿的，有勤奋，有谦虚，有自信．这其中有一件熠熠闪光的，那便是忍耐与坚持共行。

85、有理想，就算失败，也不迷茫；有理想，即使劳累，心怀希望；有理想，哪怕辛苦，幸福飞扬。祝你：树立远大理想，扬帆驶向远方！

86、ldquo;黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”是边塞将士戍守祖国的坚持；“千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。”是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。

87、ldquo;骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”你可能没有骐骥的力量，可是你一定拥有驽马锲而不舍的精神，所以你一样会成功，所谓坚持就是胜利。

88、坚持是孤独中的等待，越王勾践卧薪尝胆，终于报仇雪耻灭掉吴国，靠的就是坚持；坚持是低谷中的重生，曹雪芹由奢入俭，终于创造出文学史上的奇迹，靠的就是坚持；坚持是磨难中的无悔，爱迪生苦心钻研，终于给黑暗世界带来了光明，靠的就是坚持。

89、和阳光的人在一起，心里才不会变得晦暗；和快乐的人在一起，脸上就会常带面带微笑；和进取的人在一起，行动就不会变得落后；借人之智，要尽自己最大的努力去完善自己；学最好的别人，做最好的我们。

90、只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。

91、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。

92、世上无难事，只怕有心人只要功夫深，铁杵磨成针。

93、凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。

94、没有灯的小路一样可以行走，只要心还在。

95、绿叶的坚持，使秋日用最美的姿态飘零；微风的坚持，把歌声送到思念的地址：邮政的坚持，是用星星拼出人们微笑的样子，用爱作为每一个生命的开始。

96、不要遇到一点困难你就退缩就认输，哭是可以的，哭过之后就要振作起来，人生像车，或长途，或短途。人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好；人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头；再长的路，也有出口，坚持就会有光明。

97、天涯孤坐久，海角独行远。行行失芳踪，自叹缘难求。愿得一心人，白首不相负。忽忽偶相遇，相知如弥久。素手拂玉润，明眸转珠辉。相见尽欢愉，暂别小不乐。意若比翼鸟，情如连理枝。两情长久远，岂惜朝与暮。

98、一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。

99、坚持是在遇到困难后还可以继续走下去，坚持是对某件事或某个人始终保持执着，顽固不变的一种态度。坚持是永不放弃。

100、善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

101、小时候，在爸爸的臂弯里蹒跚学步；长大后，老师对我的教导让我一瞬间懂得了坚持；赛场上，我像离弦的箭一般，坚持不懈，拼命地奔向终点

102、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。不积馈步，无以至千里，不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。

103、坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁！坚持是通往成功的必经之路。

104、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏明天。

105、坚持是信念，是蜕变，是习惯，是幡然醒悟的愉悦，内心强大的力量！

106、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。

107、人存正气，壶涵茶香。每把壶肚里都蓄着一口气，有人这样评价一把壶：上品乃是虚静之气，如空谷幽兰、德馨怡人；中品乃是平庸之气，虽八面玲珑，却了无个性；下品乃是混浊之气，断然是苟且敷衍、猥琐不堪。做壶与做人，有时候，就是一个道理！

108、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。

109、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

110、大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

111、你现在要是选择放弃，之前所做的一切都等于零。

112、鸟儿坚持翱翔，可以飞临远方明亮的天空；鱼儿坚持游弋，可以抵达前方赤红的珊瑚；爱迪生坚持试验，才能够点燃黑暗中的一盏灯。而我坚持向目标前进，是因为我坚信，它可以让生活更加精彩。

113、人生，并不因已存在的价值而精彩，却因自我创造的价值而美丽。而在创造价值的过程中，我们需要的，是在面临考验时的坚韧不拔、顽强不屈，而不是在看见困难时就自暴自弃、怯懦地哭泣。

114、坚持是一种意志，坚持是一种持之以恒、善始善终。古人说：“滴水穿石，绳锯木断。”也就是一种坚持的道理。坚持就会胜利，坚持就会成功。让我们做一个对什么都坚持的人吧！

115、试着放纵自己，却总牵绊于过多的束缚，依循着规律生活的只是一具失去灵魂的躯壳。

116、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。

117、大部分的人都没能熬得过今天晚上，所以输是必然。

118、生活于世上，大世的变化万千扑朔迷离总使我们眼花缭乱。于是，人生便有了幸福，有了快乐，有了喜悦，有了失落，有了成功，也有了失败。

119、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

120、你的努力，也许有人会讥讽，你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！

121、坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。

122、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。

123、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。

124、心专才能绣得花，心静才能织得麻。

125、一个人最大的挑战，是如何去克服自己的缺点。

126、暴风雨过后的夜晚将更加寂静；暴风雨过后的空气会愈加纯净；暴风雨过后的小草越充满生机；暴风雨过后的你会更加坚强。

127、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。

128、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

129、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

130、努力不一定成功，关键看你成功的标准和努力的方向，一个男人你即使努力N次也是生不出孩子的。

131、胜利在于坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。也只有坚持才能取得胜利！

132、凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。

133、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。

134、体胖勤跑步，人丑多读书。

135、在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：要坚持，再来一次。因为着一次的失败已经过去，跌到了，爬起来。只是成功者跌到的次数比爬起的次数要少一次，平庸者跌到的次数比爬起来的次数多一次而已。最后一次爬起来的人我们叫他成功，最后一次爬不起来，不愿爬起来，丧失坚持要放弃的人就叫失败。

136、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。

137、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

138、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的'塑造必不可少！

139、最大的失败是放弃，最大的敌人是自己，最大的对手是时间。

140、人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。

141、读何种学科，在哪里学，都不重要，你学的是独立、处世、思考，在生活中谨慎明智地作出正确决定。

142、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。

143、坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽笆来时品茗的琼浆美露，是人亢奋后陶醉；坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。

144、如果每一个人都缺乏恒心，没有面对挑战时的坚持，那岂不少了很多发明与创造？人类的进步砌不要慢了很多？坚持就是胜利，这是永远不变的真理！

145、这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。

146、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

147、自己心魔自己除，自己恩怨自己散，自己前景看着办，未来人生你说算，艰难困苦都滚蛋。

148、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。

149、坚持可以激发人的斗志，坚持可以磨练人的意志，坚持还可以完善一个人的品格。

150、ldquo;水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。

151、愿你的生活中，每天都有一点小期待。

152、为了坚持，为了实现自己的人生，为了让自己死时不羞愧难当，没有枉来人世一场，那朋友们，就请一定牢记坚持，铭记坚持，讴歌坚持，因为：坚持是我们的心灵路标，通天钥匙，智慧圣灯！雄心，在不凡中蠢蠢欲动，将坚持两字，幻化成不灭灵魂。

153、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

154、梦想不是虚无飘渺的，它是一种理性、是一种追求，是一种力量，激励人们去拚搏，去实现自己的“梦想”。

155、人活着就是为了含辛茹苦。人的一生肯定会有各种各样的压力，于是内心总经受着煎熬，但这才是真实的人生。确实，没有压力就会轻飘飘的，没有压力肯定没有作为。选择压力，坚持往前冲，自己就能成就自己。

156、无论如何，我一定要去试一试，就算我不能证明我可以，那也要证明我不可以。

157、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。

158、半途而废是永远无法成功的，只有将梦想的翅膀插在心中，并且持之以恒，你才能自由地飞翔。

159、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

160、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

161、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。

162、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

163、我们依恋着我们所忍受过的，我们不舍得抛弃我们曾经付出过巨大代价的，因为那是一种人生的美好。

164、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！

165、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。