饮食的谚语优选（饮食的谚语）

1、粥里加白莲，食了防暑热。

2、生冷不入口，防病保长寿。

3、若要百病不生，常带饥饿三分。

4、一顿吃伤，十顿喝汤。

5、能忌烟和酒，活到九十九。

6、饭吃八成饱，到老肠胃好。

7、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

8、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

9、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。

10、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

11、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

12、饭后行百步，不用上药铺。

13、粥里加山楂，双眼不会花。

14、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

15、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

16、少吃多得味，多吃活受罪。

17、三餐不合理，健康远离你。

18、粥里加银耳，食了手不麻。

19、臭鱼烂虾，害命冤家。

20、三餐不过饱，无病活到老。

21、吃米带点糠，老小都健康。

22、饭前洗洗手，身体健如牛。

23、贪吃贪睡，添病减岁。

24、若要长寿，经常吃素。

25、饭吃八成饱，老来胃肠好。

26、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。

27、饮食宜清淡，低盐可延寿。

28、饭前一碗汤，不用进药房。

29、谷贱伤农，饭多伤胃。

30、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

31、食不厌精，脍不厌细。

32、贪食嚼不烂，胃病容易患。

33、饭后躺一躺，精神长一长。

34、要想身体好，早餐要吃好。

35、常吃素，好养肚。

36、人愿长寿安，要减夜来餐。

37、少吃多喝水，天天精神美。

38、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

39、饭前喝口汤，永远没灾殃。

40、狂食损身，暴饮伤胃。

41、开水多喝，强似吃药。

42、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

43、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

44、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

45、心虚气不足，桂圆米煮粥。

46、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

47、人想长寿安，要减夜来餐。

48、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

49、路要一步一步走，饭要一口一口吃。

50、青椒吃辣的，柿子挑软的。

51、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

52、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

53、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

54、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

55、早吃好，午吃饱，晚吃少。

56、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

57、饮食讲科学，金秋好生活。

58、朝食三片姜，胜喝人参汤。

59、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

60、要想身体好，早餐要吃饱。

61、食五谷杂粮，保身体强壮。

62、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

63、粥里加红枣，常食皮肤好。

64、饭前喝汤，苗条健康。