科学饮食的谚语优秀版（有关科学饮食的谚语）
时间：2023-11-07 14:37:21
1、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
2、多吃咸盐，少活十年。
3、上床萝卜，下床姜。
4、谷贱伤农，饭多伤胃。
5、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
6、食不厌精，刽不厌细。
7、若想长寿安，须减夜来餐。
8、三餐不合理，健康远离你。
9、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
10、饭前喝汤，苗条健康。
11、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
12、饭后百步走，活到九十九。
13、饮食讲科学，金秋好生活。
14、若要长寿，经常吃素。
15、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
16、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
17、臭鱼烂虾，害命冤家。
18、欲得长生，肠中常清。
19、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
20、要想身体好，早餐要吃饱。
21、不干不净，吃了生病。
22、宁可无肉，不可无豆。
23、饭后散步，不进药铺。
24、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
25、预防肠胃病，饮食要干净。
26、少吃多得味，多吃活受罪。
27、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
28、饭前一口汤，胜过良药方。
29、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
30、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
31、少吃多得味，多吃伤脾胃。
32、饭前洗洗手，身体健如牛。
33、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
34、狂饮伤身，暴食伤胃。
35、饭后喝汤，越长越胖。
36、大蒜是个宝，常吃身体好。
37、贪吃又贪睡，添病又减岁。
38、饮食习惯好，远离医和药。
39、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
40、民以食为天，食以味为先。
41、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
42、晚餐宜清淡，益身防早衰。
43、吃要有所节制，饮需适可而止。