中药养生小谚语下载（中药养生小谚语实用版）
时间：2023-12-03 22:39:21
1、不要虚胖，但求实壮。
2、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
3、排除结石，减少血脂。
4、天天千步走、药铺不用找。
5、人怕不动，脑怕不用。
6、一碗喉吻润，二碗破独闷。
7、消肠理胃，消喘理肺。
8、三分医，七分养，十分防。
9、气为血帅，血为气母。
10、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
11、饭后散步，不进药铺。
12、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
13、肾为先天之本，脾为后天之本。
14、笑口常开，青春常在。
15、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
16、至虚有盛候，大实有赢状。
17、五碗肌肤清，六碗通神灵。
18、吃对葱和蒜，病痛少一半。
19、五脏之伤，穷必及肾。
20、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
21、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
22、一天吃个枣，一生不知老。
23、防癌灭癌，便秘变稀。
24、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
25、白内障眼，恢复光明。
26、表壮不如里壮。
27、快乐有度，失度则乐极生悲。
28、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
29、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
31、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
32、冬不蒙首，春不露背。
33、肺热叶焦，发为痿躄。
34、感冒是百病之母。
35、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
36、早起做早操，一天精神好。
37、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
38、多食一点醋，不用上药铺。
39、出汗不迎风，跑步莫凹胸。