关于健康谚语（健康谚语优质版）

1、饭后喝汤，越长越胖。

2、饭前一口汤，胜过良药方。

3、冬不蒙头，春不露背。

4、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

5、小儿不蹦跳，必定有病闹。

6、剃头常洗澡，身体自然好。

7、妻贤夫病少，好妻胜良药。

8、食五谷杂粮，保身体强壮。

9、一日不吃姜，身体不安康。

10、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

11、人愿长寿安，要减夜来餐。

12、冬不蒙首，春不露背。

13、多吃咸盐，少活十年。

14、一顿吃伤，十顿喝汤。

15、多食一点醋，不用去药铺。

16、吃了十月茄，饿死郎中爷。

17、经常失眠，少活十年。

18、要想身体好，早餐要吃饱。

19、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

20、若要不失眠，煮粥添白莲。

21、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

22、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

23、能吃能睡，长命百岁。

24、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

25、不干不净，吃了生病。

26、药补食补，不如心补。

27、一饱为足，十饱伤人。

28、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

29、早餐天天有，晚上减一口。

30、汗水没干，冷水莫沾。

31、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

32、核桃山中宝，补肾又健脑。

33、饮食讲卫生，保你不生病。

34、治理血小板，花生衣煮饭。

35、去年进补，今年打虎。

36、苹果每日啖，不用去医院。

37、要活九十九，每餐留一口。

38、睡前洗脚，胜吃补药。

39、话多不值钱，吃多不香甜。

40、一日两个苹果，毛病绕道走。

41、精粮合口味，粗粮润肠胃。

42、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

43、五谷加红枣，胜似灵芝草。

44、午茶助精神，晚茶不安眠。

45、少吃多得味，多吃活受罪。

46、若想长寿安，须减夜来餐。

47、脱即着，胜于服药。

48、要想健康快活，学会自己找乐。

49、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

50、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

51、饭吃八成饱，老来胃肠好。

52、人怕不动，脑怕不用。

53、吃了胡萝卜，百病化乌有。

54、一天吃点枣，气壮身体好。

55、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

56、饮了空腹茶，疾病身上爬。

57、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

58、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

59、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

60、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

61、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

62、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

63、娱乐有制，失制则精疲力竭。

64、酒吃头杯，茶吃二盏。

65、春不减衣，秋不加帽。

66、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

67、饭后散步，不进药铺。

68、人强人欺病，人弱病欺人。

69、有病最怕乱投医。

70、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

71、三餐不过饱，无病活到老。

72、不要虚胖，但求实壮。

73、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

74、平常绿豆芽，通便催奶下。

75、甜言夺志，甜食坏齿。

76、白水沏茶喝，能活一百多。

77、臭鱼烂虾，送命冤家。

78、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

79、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

80、要得腿不废，走路往后退。

81、常打太极拳，益寿又延年。

82、入厨先洗手，上灶莫多言。

83、要得身体好，常把澡儿泡。

84、一天吃个枣，容颜不易老。

85、吃饭先喝汤，到老不受伤。

86、聪明孩子，早用筷子。

87、一日两苹果，毛病绕道过。

88、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

89、立如松，行如风。

90、三分吃药，七分调理。

91、一日三笑，人生难老。

92、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

93、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

94、饭前一碗汤，气死好药方。

95、晨吃三片姜，如喝人参汤。

96、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

97、感冒不是病，不治要了命。

98、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。