保健的格言金句汇集（有关保健的格言句子）

1、常常晒太阳，身体健如钢。

2、要想身体强，烟酒不要尝。

3、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。

4、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

5、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

6、常吃素，好养肚。

7、有病最怕乱投医。

8、吃面多喝汤，免得开药方。

9、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

10、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

11、省思虑则心血不耗，发不易白。

12、饮前洗手，饭后漱口。

13、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

14、吃生萝卜喝热茶。

15、善养生者养内，不善养生者养外。

16、水停百日生毒，人歇百日生病。

17、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

18、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

19、忧靠自排，怒靠自制。

20、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

21、冬不蒙头，春不露背。

22、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

23、寡欲精神爽，思多血气伤。

24、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

25、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

26、白露身不露，寒露脚不露。

27、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

28、伤筋断骨一百天。

29、臭鱼烂虾，送命冤家。

30、有病不瞒医，瞒医害自己。

31、冬不蒙首，春不露背。

32、寒从脚下起，病从口中入。

33、小孩不蹦，必定有病。

34、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

35、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

36、药灵不在多少。

37、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

38、体弱病欺人，体强人欺病。

39、酒吃头杯，茶吃二盏。

40、睡前洗脚，胜吃补药。

41、去年进补，今年打虎。

42、饭后一百步，强如上药铺。

43、乐靠自得，趣靠自寻。

44、针灸拔罐，病去一半。

45、药方无贵贱，效者是灵丹。

46、德靠自修，神靠自养。

47、剃头常洗澡，身体自然好。

48、物来顺应，事过心宁，可以延年。

49、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

50、入厨先洗手，上灶莫多言。

51、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

52、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

53、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

54、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

55、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

56、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

57、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

58、三分医，七分养，十分防。

59、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

60、饭后散步，不进药铺。

61、白天多动，夜里少梦。

62、早起做早操，一天精神好。

63、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

64、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

65、老怕伤寒少怕痨。

66、人怕不动，脑怕不用。

67、情极百病生，情舒百病除。

68、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

69、拍打足三里，胜吃老母鸡。

70、药补不如食补。

71、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

72、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。

73、以财为草，以身为宝。

74、表壮不如里壮。

75、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

76、娱乐有制，失制则精疲力竭。

77、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

78、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

79、名医难治心头病。

80、鱼吃新鲜米吃熟。

81、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

82、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

83、心乱则百病生，心静则万病息。

84、能吃能睡，长命百岁。

85、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

86、吃洋参，不如睡五更。