中医养生顺口溜的话语经典版（中医养生顺口溜的短语优选版）

1、一日一枣，长生不老

2、老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。

3、三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

4、香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。

5、海带预防白血病，去脂降压也很好。

6、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

7、核桃山中宝，补肾又健脑

8、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

9、金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。

10、咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。

11、心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。

12、南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。

13、健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。

14、菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。

15、韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。

16、夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。

17、常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。

18、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

19、经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。

20、经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。

21、健身益体无花果，果叶药用价值高。

22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

23、吃了十月茄，饿死郎中爷

24、早吃好，午吃饱，晚吃巧

25、常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。

26、湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。

27、坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

28、利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

29、若要百病不生，常带饥饿三分

30、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

31、遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。

32、清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。

33、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

34、甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。