健康谚语汇集（健康谚语实用版）

1、大葱蘸酱，越吃越胖。

2、三餐不合理，健康远离你。

3、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

4、热天一块瓜，强如把药抓。

5、多食一点醋，不用去药铺。

6、脱即着，胜于服药。

7、食不语，睡不言。

8、指甲常剪，疾病不染。

9、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

10、饭前一口汤，胜过良药方。

11、汗水没干，冷水莫沾。

12、早吃好，午吃饱，晚吃少。

13、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

14、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

15、三天不吃青，两眼冒金星。

16、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

17、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

18、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

19、伤筋断骨一百天。

20、饮食宜清淡，低盐可延寿。

21、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

22、常把舞来跳，痴呆不会到。

23、常喝茶，少烂牙。

24、吃人参不如睡五更。

25、精粮合口味，粗粮润肠胃。

26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

27、人想长寿安，要减夜来餐。

28、午茶助精神，晚茶不安眠。

29、要想身体强，烟酒不要尝。

30、甜言夺志、甜食坏龄。

31、一日两苹果，毛病绕道过。

32、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

33、妻贤夫病少，好妻胜良药。

34、有泪尽情流，疾病自然愈。

35、话多不值钱，吃多不香甜。

36、白水沏茶喝，能活一百多。

37、人要自安，少吃夜餐。

38、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

39、人有童心，一世年轻。

40、少吃多餐，益寿延年。

41、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

42、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

43、宁可食无肉，不可饭无汤。

44、喝茶不洗怀，阎王把命催。

45、食五谷杂粮，保身体强壮。

46、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

47、千方易得，一效难求。

48、不要虚胖，但求实壮。

49、吃面多喝汤，免得开药方。

50、要得腿不废，走路往后退。

51、吃洋参，不如睡五更。

52、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

53、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

54、热水洗脚，如吃补药。

55、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

56、葱是和事老，做菜不可少。

57、养生在动，动过则损。

58、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

59、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

60、人勤病就懒，人懒病就勤。

61、药灵不在多少。

62、若要百病不生，常带饥饿三分。

63、贪吃又贪睡，添病又减岁。

64、热天半块瓜，药物不用抓。

65、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

66、吃了十月茄，饿死郎中爷。

67、晨起一杯水，到老不后悔。

68、三餐不过饱，无病活到老。

69、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

70、酒吃头杯，茶吃二盏。

71、睡前洗脚，胜吃补药。

72、饭吃八成饱，老来胃肠好。

73、一顿吃伤，十顿吃汤。

74、不干不净，吃了生病。

75、少吃多得味，多吃伤脾胃。

76、老怕伤寒少怕痨。

77、表壮不如里壮。

78、春不忙减衣，秋不忙加冠。

79、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

80、寒从脚下起，病从口中入。