养生谚语名言佳句（养生谚语的名言金句）
1、早起动动腰，一天少疲劳。早起做做操，一天精神好。
2、家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。
3、有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。
4、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
5、天天晒太阳，胜过吃药方。要想寿命长，经常晒太阳。阳光不照临，医生找上门。
6、尊老爱幼，延年益寿。心怀宽广，福多寿长。静以养身，俭以养德。
7、花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。
8、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
9、酒是高粱水，喝多先醉腿。秤砣小，压千斤；酒杯小，淹死人。
10、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。
11、药补不如食补，食补不如锻炼。捂捂盖盖脸发黄，风吹日晒身体强。
12、吃穿当时，活到九十。
13、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。
14、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。
15、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
16、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
17、干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。
18、脑子越用越灵光，身体越炼越强壮。生铁不炼不成钢，人不锻炼不刚强。
19、治湿不利小便，非其治也。
20、吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。
21、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病。
22、喝开水，吃热菜，肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
23、气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
24、炼出一身汗，小病不用看。流身大汗是锻炼，举手投足也健身。
25、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
26、气功太极拳，常炼成铁汉。气功气功，功到自通。
27、早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。
28、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病。
29、水不动生毒，人不动生病。从小锻炼，受益无限。年轻勤锻炼，老来身体健。
30、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
31、人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。
32、清洁是健康的基础，劳动是长寿的源泉。懒散易生病，勤劳可健身。
33、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。
34、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。
35、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
36、吃了走百步，不用上药铺。
37、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
38、酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀；财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。
39、笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。
40、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
41、无病一身福，长寿万事足。
42、宁叫肚受饿，不叫病缠身。宁叫嘴受穷，不叫疮流脓。
43、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。
44、行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。
45、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
46、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
47、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。
48、不要屎急才挖坑，不要病重才求医。服早补补丁小，有病早治痛苦少。
49、乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。
50、嫉妒是心灵的肿瘤，宽容是增寿的良方。淡泊名利人长寿，贪得无厌命不长。
51、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
52、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
53、自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。
54、烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。
55、热天半块瓜，药物不用抓。
56、大葱蘸酱，越吃越胖。
57、有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。
58、通畅两便，健肾壮肝。
59、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。
60、精粮合口味，粗粮润肠胃。
61、软化血管，血压降低。
62、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
63、一碗喉吻润，二碗破独闷。
64、愁多病，越愁越病。气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。
65、勤劳健身，懒惰损身。勤勤恳恳，青春常在；懒懒散散，未老先衰。
66、豆腐配海带，常吃除病害。
67、常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。
68、健康只一个，疾病有千种。百岁不为高，无病寿自长。
69、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
70、宁添一斗，莫添一口。
71、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
72、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
73、不沾酒和烟，寿似活神仙。要想长寿，戒烟限酒。
74、要得腿不废，走路往后退。
75、聪明人治病靠锻炼。脑怕不用，身怕不动。经常运动，百病难碰。
76、烟抽多了伤心肺，酒喝多了伤肝胃。不抽烟少饮酒，能活九十九。
77、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。
78、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。
79、交友靠真心，戒烟靠恒心。吸烟酗酒，花钱短寿。
80、每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。
81、小病不治成大病，大病不治难保命。慢病在养，急病在治。
82、老怕伤风，少怕痢疾。
83、饮酒致醉，伤肝坏胃。肝癌是酒的职业病。药不治假病，酒不解真愁。
84、节食纯祛病，寡欲纯强身。贪心烦恼多，知足自常乐。
85、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。
86、大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
87、吃米带点糠，老小都安康。
88、动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。
89、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。
90、眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。
91、人黄有病，苗黄缺肥。
92、病来如山倒，病去如抽丝。治病容易治心难。
93、木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装。
94、老翁九十九，走路叉着手，天天吃萝卜，疾病哪里有。有病方知健是仙。
95、病从口中入，寿自脑中来。祸之不惧，福之不喜，百岁可期。
96、三碗气孔散，四碗发轻汗。
97、饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。
98、事要多知，酒要少吃。食按欲进，酒按量饮。好菜不过食，美酒不过饮。
99、人勤病就懒，人懒病就勤。
100、忧愁使人早衰，欢乐使人年轻。乐观向上气轩昂，牢骚太盛断人肠。
101、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。
102、健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。
103、气大伤心，心大伤肺。人生不怕难，就怕愁莫展。
104、静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。动则不衰，炼则寿长。
105、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会坚强。
106、春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。
107、动则精明，动则轻灵，动则健美，动则青春常驻。静生阴，动生阳。
108、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。
109、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
110、常常晒太阳，身体健如钢。
111、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
112、吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。
113、早起一杯水，清肠又润胃。
114、树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。
115、春捂秋冻，到老不生病。
116、热酒伤肺，冷酒伤胃；冷热适度，少喝为贵。吃酒不吃菜，必定醉得快。
117、左摆摆，右摆摆，腰酸背痛不再来。宁可三天不吃饭，不能一日不锻炼。
118、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
119、一天舞几舞，长命九十五。
120、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。
121、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
122、冬不蒙首，春不露背。
123、气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。
124、因知足心常乐，人到无求品自高。人无忧，故自寿。
125、冬吃生姜，不怕风霜。
126、劝君莫奏黄昏曲，老人应唱春之歌。自觉来日虽不多，夕阳光下应高歌。
127、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
128、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。
129、一碗绿豆汤，清热解毒赛仙方。多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
130、吃药对了方，只要一碗汤。药无贵贱，有效则灵。
131、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。
132、食不厌精，脍不厌细。
133、简单生活，健康快活。简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。
134、人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。
135、多炼一身功，年老少生病。
136、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。
137、身大力不亏，身强气不损。累了一袋烟，赛过活神仙。
138、有病早治，不如无病早防。用药如用兵，下药要对症。
139、遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。
140、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。
141、日光、空气和清水，锻炼身体三个宝。跑步是运动之王，走步是健身之友。
142、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
143、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
144、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。
145、先睡心，后睡眼。