古代养生的格言金句（关于古代养生格言佳句万能版）

1、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。唐代·孙思邈《备急千金要方》

2、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。明·胡文焕《养心要语》

3、心要常操，身要常劳。明·吕坤《**语》

4、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。唐孙思邈《备急千金要方》

5、寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。《南朝梁·陶宏景养性延命录》

6、聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。明·袁坤仪《摄生三要》

7、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。明·胡文焕《类修要诀》

8、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。西汉·刘安等《淮南子》

9、事从容则有余味，人从容则有余年。《明·吕坤**语》

10、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。明·万全《养生四要》

11、多饮酒则气升，多饮茶则气降。明·陈继儒《养生肤语》

12、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。清·曹廷栋《老老恒言》

13、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。《素问·阴阳应象大论》

14、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。明·吕坤《**语》

15、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。宋·蒲虔贯《养生要录》

16、君若欲寿，则顺察天地之道。马王堆汉墓帛医书

17、人法地，地法天，天法道，道法自然。春秋·李耳《老子》

18、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。金元·刘完素《素问玄机病原式》

19、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。元·朱震亨《丹溪心法》

20、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。明·龚廷贤《寿世保元》

21、莫吃空心茶，少食中夜饭。明·胡文焕《类修要诀》

22、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。晋·葛洪《抱朴子》

23、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。宋·蒲虔贯《养生要录》

24、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。清·程杏轩《医述》

25、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。西汉·刘安等《淮南子》

26、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。清·尤乘《寿世青编》

27、发，血之穷也，千过梳发，发不白。唐·张湛《养生要集》

28、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。清·朱锡绶《幽梦续影》

29、邪之所凑，其气必虚。《素问·评热病论》

30、若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。明·高濂《尊生八笺》

31、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。明·张景岳《景岳全书》

32、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。《素问·上古天真论》

33、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。西汉·刘安等《淮南子》

34、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。晋·葛洪《抱朴子》

35、善服药者，不如善保养。宋·陈直《养老奉亲书》

36、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。明·王蔡《修真秘要》

37、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。《素问·阴阳应象大论》